Testi, kas sul on netisõltuvus?

Enamik inimesi, kel on ka arvuti kasutamise võimalus, omavad Facebookis kontot. Foto: Mihkel Maripuu

Täna hommikul räägiti «Terevisioonis» netisõltuvusest. Stuudios oli külas psühholoog ja pereterapeut Kätlin Konstabel, kes esitas kaheksast küsimusest koosnevad testi, mis aitab kindlaks teha, kas inimesele on netisõltuvus või mitte.

Konstabel esitas saatejuhile kaheksa küsimust, proovi sinagi nendele ausalt vastada.

1. Kas oled liigselt hõivatud internetist, nii et muuks suurt aega ei jäägi? Kui võrgus ei ole, siis mõtled möödunud tegevustele ja ootad järgmisi?

2. Kas hea enesetunde saamiseks pead järjest rohkem aega internetis veetma?

3. Kas oled edutult proovinud kontrollida/lõpetada interneti kasutamist?

4. Kas oled tujukas/kurb ja ärritunud või lausa vihane, kui püüad internetis veedetud aega vähendada või internetikasutust lõpetada?

5. Kas oled jäänud internetti midagi tegema kauemaks kui algselt plaanitud?

6. Kas oled internetis olemise tõttu seadnud ohtu olulise suhte/ töö- või haridusliku karjääri võimaluse?

7. Kas oled valetanud pereliikmetele või teistele inimestele, et varjata oma interneti olemise sagedust või pikkust?

8. Kas kasutad internetti meeleolu parandamiseks?

Tõsiselt tasuks muretseda nendel, kellel esimese viie küsimuse seast on vähemalt kolm ja viimasest kolmest küsimusest kõik saanud jaatava vastuse.