Test: kas sa oled töönarkomaan?

Töönarkomaan võõrdub ajapikku perekonnast, jääb ainult töö. Pilt on illustratiivne. Foto: SCANPIX

Ületöötamine ja töönarkomaania on tõsised probleemid, mis on paraku tänapäeval üha laiemalt levinud. Tugiorganisatsioon Workaholics Anonymous on kokku pannud 20 küsimusest koosneva testi, mis aitab välja selgitada, kas ka sina võid olla selle moodsa haiguse ohver.

Vastupidiselt nende enda arvamusele on töönarkomaanid tihtipeale vähem produktiivsed, kui inimesed, kes on enda töö- ja eraelu vahele selged piirid tõmmanud. Ületöötamine tekitab üleväsimust ning mõjub kokkuvõttes pikas perspektiivis töötulemustele laastavalt.

Kui vastad neist kahekümnest küsimusest juba vähemalt kolmele jaatavalt, võib see viidata töönarkomaaniale.

1. Kas töö pakub sulle rohkem põnevust ja rahuolu kui perekond, hobid jm eraelulised asjad?

2. Kas on aegu, millal sa suudad tööst läbi tuhiseda ning aegu, millal sa seda ei suuda?

3. Kas sa võtad töö õhtul voodisse kaasa? Kas oled mõtetes (või ka tegudes) tööl ka vabadel nädalavahetustel või puhkuse ajal? 

4. Kas töö on tegevus, millest sa kõige meelsamini ja tihedamini räägid?

5. Kas sa töötad rohkem kui 40 tundi nädalas?

6. Kas sa oled muutnud oma hobid raha teenivateks ettevõtmisteks?

7. Kas sa võtad alati täieliku vastutuse oma tööpanuse tulemuste eest?

8. Kas sinu sõbrad ja sugulased ei oota enam sinult kokkulepitud tähtaegadest ja kellaaegadest kinnipidamist?

9. Kas sa teed rohkem tööd kui sult oodatakse, kuna kardad, et vastasel juhul jääbki see tegemata?

10. Kas sa alahindad projektide läbiviimise aega ning kiirustad neid lõpetama?

11. Kas sa usud, et ülipikad tööpäevad on õigustatud, juhul kui teed seda, mida armastad?

12. Kas sa muutud nende inimestega töötades kannatamatuks, kellel on peale töö ka muid prioriteete?

13. Kas sa kardad, et kui sa piisavalt tööd ei rüga, sind vallandatakse või sa ebaõnnestud?

14. Kas sa muretsed pidevalt tuleviku pärast ka siis, kui kõik asjad sujuvad suurepäraselt?

15. Kas sa suhtud kõikidesse asjadesse elus alati energiliselt ja võistlushimuliselt?

16. Kas sa ärritud, kui inimesed paluvad sul töö asemel midagi muud teha?

17. Kas pikad tööpäevad on mõjunud negatiivselt sinu lähisuhetele?

18. Kas sa mõtled tööle ka iga autosõidu ajal, unne suikudes ning teiste inimestega vesteldes?

19. Kas sa töötad või loed ka söögikordade ajal?

20. Kas usud, et raha suudab lahendada kõik muud probleemid sinu elus?