/nginx/o/2014/01/27/2777598t1hc4af.jpg)
Paarist värskest uuringust selgub, et hilisõhtune tööalaste e-kirjadega tegelemine vähendab järgmise päeva töövõimet, kirjutab Inc.com.
Hilisõhtune tööasjadega tegelemine kärbib järgmise päeva töövõimet
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Michigani ülikooli uurijad leidsid, et õhtul peale kella 21 tööeesmärkidel nutitelefoni kasutamise järel on inimesed järgmisel hommikul väsinumad ja vähem pühendunumad. Nad võivad kogeda lausa pohmellilaadset tunnet, väidavad uurijad.
Hilisõhtune nutitelefoni kasutamine mõjutab nii meie psühholoogiat kui ka und, ütleb Michigani ülikooli juhtimisprofessor Rusell Johnson. Ekraanide helendav valgus surub alla unehormooni melatoniini tootmise ning sellepärast võivadki kaasneda pärast õhtut ekraani ees unehäired. Halvasti magatud öö järel aga pole loota erilist särtsakust ka hommikul.