/nginx/o/2013/10/18/2554344t1hc88d.jpg)
Kas hommikusöögiks sobivad pudrud, mis on tehtud näiteks riisihelvestest, tatrahelvestest või kiirkaerahelvestest, või oleks kasulikum kiirputru mitte süüa?
Kas kiirpuder kõlbab hommikusöögiks?
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
«Üldjuhul on kiirhommikupudruhelbed suhteliselt töödeldud ning sisaldavad seetõttu vähem kiudaineid, vitamiine ja mineraalaineid. Seetõttu ei sobi sellised tooted kindlasti mitte igapäevaseks tarbimiseks,» selgitas Tervise Arengu Instituudi (TAI) toitumisspetsialist Tagli Pitsi portaalis toitumine.ee. «Küll aga võib neid vahelduse mõttes aeg-ajalt süüa, et toitumine oleks mitmekesisem. Eelistama peaks muidugi võimaluselt täisteratooteid,» lisas ta.